هلاا اخي لايحق لك التخبط بالرياضات خوفاً عليك فقط يجب قبل كل شي تنقيتك من اي عوارض او توابع او اذى واقع ومسقط ع القرين او عين او حسد لإنها سبب في رد عكسي وعدم تواصل ثم بعد ذلگ ابدأ بتقوية روحانيتك بالأوراد الباطنية
وقبل هذا خذ من شيخ الأسرار الإذن والتوجيهات فهو خير من يعلم هذه الأمور بإذن الله